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Processo do Envelhecimento

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2.7 - Alterações no Sistema Musculoesquelético

As cartilagens ficam menos espessas, causando maior rigidez nas articulações;
Lesões da cartilagem aumentam com a idade;
Há uma diminuição na densidade óssea, e geralmente ocorre mais em mulheres do que em 
homens;
Embora a falta do condicionamento físico possa ser um fator associado, há uma diminuição da 
massa muscular e resistência;

Sinais e Sintomas

Atrofia muscular,
Queixa de rigidez articular na ausência da artrite,
Maior numero de fraturas  
Diminuição de densidade óssea.

CUIDADOS DA ENFERMAGEM

Desestimular o consumo de nicotina e álcool e estimular a ingestão de vitamina D e cálcio;

O incentivo às atividades físicas deve ser precoce para que sejam evitadas essas alterações 

esperadas.

2.8 - Características das Mudanças no Sistema 

Cardiovascular

Há uma diminuição na frequência cardíaca e na capacidade aeróbica;
O consumo de oxigênio diminui;
Com o envelhecimento, as valvas do coração tornam-se mais espessas e rígidas devido 
à esclerose e fibrose, causando complicações a quaisquer outros problemas cardíacos já 
existentes;
Há também o espessamento e rigidez dos vasos sanguíneos, o que acaba causando maior 
pressão arterial;
Devido a pequenas alterações estruturais das paredes das artérias, resulta em uma vasculatura 
menos flexível;
Ocorre uma mais lenta reação ao estresse, causando mais demora para retornar aos níveis 
basais;
Aproximadamente 50% dos idosos tem um eletrocardiograma de repouso em níveis anormais.

Sinais

Após estresse, pode ocorrer taquicardia prolongada.

CUIDADOS DA ENFERMAGEM

Aconselhar os idosos que após uma atividade física, manter seu corpo em esfriamento por um 
período mais elevado, para que a função cardíaca volte aos níveis basais;
Incentivar o exame regular de hipertensão e adesão ao tratamento medicamentoso quando 
se fizer necessário;
Estimular a prática de exercícios aeróbicos três vezes por semana e 20 minutos por dia.

2.9 - Alterações Pulmonares

Ocorre uma diminuição no sistema de transporte ciliar a mucosa, o que resulta em uma 
diminuição na depuração do muco e de corpos estranhos como bactérias; 
Com o aumento da idade, há uma diminuição da elasticidade dos músculos intercostais e há 
uma diminuição na retração elástica na parece torácica;
A pressão parcial diminui com a idade decorrente de falha da ventilação-perfusão, porém não 
há exposição à hipóxicos sem que exista uma doença já existente;
Quanto à capacidade pulmonar total não há nenhuma alteração, porém a capacidade residual 
funcional aumenta.